Jentschura Wurzelkraft 150g BIO

Hair & Body Shower Gel - KONZENTRAT - ist eine moderne Textur für die tägliche Anwendung. Ideal für Hair & Body. Mit exklusivem Duft und edlen Inhaltsstoffen, wie Special-Lecithin, Weizenprotein und kräftigenden Algenextrakten.  

BasenSchauer®Basisches Duschgel mit Mineralien, Kräuterextrakten & Kampfer frei von Silikonen, Mineralölen, Parabenen und PEGs ohne synthetische Farb- und Duftstoffe sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt für alle Hauttypen geeignet BasenSchauer bewirkt mit seinem basischen pH-Wert von cirka 7,5 und seinen wertvollen Inhaltsstoffen eine vitalisierende und harmonisierende Pflege für jeden Hauttyp. Feuchtigkeitsspendendes Aloe Vera, natürliche Mineralien und ätherische Öle pflegen und erfrischen die Haut intensiv und unterstützen sie in ihren natürlichen Funktionen – mit dem Ergebnis eines samtweichen Hautgefühls. Der anregende Duft der ausgewählten Öle ist eine Wohltat für die Sinne. Zusätzlich sorgen erlesene Kräuterextrakte wie Birken- und Melissenblätter neben Hopfenblüten für ein beruhigtes und ausbalanciertes Hautbild. Das basische Duschgel gibt besonders nach dem Sport den ultimativen Frische-Kick und unterstützt aktiv die Entlastung des Organismus. In jeder Flasche befindet sich zusätzlich ein kleiner Bergkristall. Als einer der wichtigsten Edelsteine steht dieser Heilstein laut den Überlieferungen der Heiligen Benediktinerin Hildegard von Bingen für Kraft und Ausdauer – für Klarheit und Vitalität. Anwendungen mit BasenSchauer Für eine besondere Pflege stellt eine Dusche mit BasenSchauer eine perfekte Ergänzung zu MeineBase dar. DuschbadZum Duschen wird eine haselnussgroße Menge in die Handfläche gegeben, verrieben und mit kreisenden Bewegungen auf der feuchten Haut verteilt. PeelingFür ein sanftes Duschpeeling kann BasenSchauer im Verhältnis 2:1 mit MeineBase gemischt werden. Ergiebigkeit von BasenSchauer250 ml reicht für ca. 75 Duschen100 ml reicht für ca. 30 Duschen

MorgenStund'® 1000 g Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und SamenMorgenStund' – basischer Frühstücksbrei ohne Zuckerzusatz2 gluten- und laktosefrei vegan aus kontrolliert ökologischem Anbau MorgenStund' ist das vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basenbildende Brei punktet mit wertvollen Nährstoffen, hält mit wenigen Kalorien lange satt und ist leicht bekömmlich. Kurzum – die ideale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit heißem Wasser angerührt, ist MorgenStund' im Handumdrehen zubereitet und wird nach Belieben mit Früchten, Nüssen, Gewürzen oder auch mit Hafermilch zum ganz besonderen Genuss. Ob zu Hause oder unterwegs – mit dem Frühstücksbrei starten Sie und Ihre Familie bereits am Morgen in einen harmonischen Säure-Basen-Haushalt und in einen erfolgreichen Tag. Zutaten - Nur das Beste aus der Natur: Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064) Zubereitung:Grundrezept MorgenStund‘ (1 Person) Per Wasserkocher: 3 EL MorgenStund' mit ca. 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen. Im Kochtopf: MorgenStund' mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen. Nährwerte pro Portion Grundrezept: 562 kJ/133 kcal, 2,60 g Fett (davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren), 4,49 g Zucker, 0,02 g Salz Ergiebigkeit von MorgenStund'500 g ergibt 14 Portionen à 35 g1000 g ergibt 28 Portionen à 35 g2000 g ergibt 56 Portionen à 35 g Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: MorgenStund' kann ganz nach Belieben mit Früchten, Nüssen oder Kernen verfeinert und Ihrem Tagesbedarf individuell angepasst werden. Viel Freude beim Ausprobieren. Nährwerte von MorgenStund' Nährwertinformationen  pro 100 g Trockenprodukt Brennwert  1606 kJ / 381 kcal (19 %)1 Fett  7,30 g (10 %)1 – davon gesättigte Fettsäuren 0,95 g (5 %)1 Kohlenhydrate  62,50 g (24 %)1 – davon Zucker2 12,82 g (14 %)1 Ballaststoffe  6,80 g Eiweiß  12,90 g (26 %)1 Salz  0,04 g (<1 %)1 Vitamine3  pro 100 g Trockenprodukt Thiamin  0,32 mg (29 %)4 Vitamin B6 0,28 mg (20 %)4 Biotin  12,00 µg (24 %)4 Niacin  4,66 mg (29 %)4 Mineralstoffe3  pro 100 g Trockenprodukt Kalium  380 mg (19 %)4 Magnesium  170 mg (45 %)4 Zink  2,70 mg (27 %)4 Eisen  2,50 mg (18 %)4   1 % der Referenzmenge. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).2 ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)3 Die Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren sind von Natur aus enthalten.4 % NRV = Nährstoffbezugswert Inverkehrbringer: Jentschura International GmbH, Otto-Hahn-Straße 22-26, D-48161 Münster

7x7® KräuterTeeDer 49-KräuterTee für eine bewusste Balance7x7 KräuterTee – mild & bekömmlich einzigartige Rezeptur bewährter Begleiter bei Fasten- und Wohlfühlkuren aus kontrolliert ökologischem Anbau erhältlich als loser Tee oder im Filterbeutel Im Volksmund heißt es „gegen alles ist ein Kraut gewachsen“ – zu Recht, denn das Wissen rund um Teekräuter und deren Wirkungen ist seit Jahrhunderten bewährt und wird in der naturheilkundlichen Medizin und selbst in der modernen Pharmazie erfolgreich genutzt. Die einzigartige und feine Auswahl von 49 Zutaten macht den 7x7 KräuterTee besonders mild und ausgewogen. Mit seiner harmonischen Rezeptur aus sorgfältig ausgewählten Kräutern, Samen, Gewürzen, Wurzeln und Blüten ist der 7x7 KräuterTee ein bewährter Begleiter im Alltag. Er schafft außergewöhnliche Genussmomente, in denen Sie das gesamte „Orchester“ ihrer Pflanzenstoffe mit all ihren Geheimnissen und all ihrer Energie für Ihr nachhaltiges Wohlbefinden nutzen. Heiß aufgebrüht im Winter, als erfrischender Durstlöscher mit Minze und Limette im Sommer oder als Fruchtschorle – dieser Tee wird zu jeder Jahreszeit zum wohlschmeckenden und stärkenden Genuss! Entdecken, erleben und genießen Sie mit dem 7x7 KräuterTee die vielfältige und wohltuende Welt der Kräuter. Zutaten - Wertvolle Wirkstoffe aus der Natur: Thymian*, Zimtrinde*, Melissenblätter*, Lemongras*, Zitronenschalen*, Liebstockwurzel*, Majorankraut*, Quendelkraut*, Spitzwegerichkraut*, Weinblätter*, Ysopkraut*, Zitronenverbenenblätter*, Apfel*, Artischockenkraut*, Bärlauchkraut*, Buchweizenkraut*, Fenchelfrüchte - süß*, Kreuzkümmel*, Lindenblüten silber*, Rosmarinblätter*, Süßholzwurzel*, Anisfrüchte*, Basilikumblätter*, Hagebuttenschalen*, Lavendelblüten*, Lungenkraut*, Bohnenkraut*, Erdbeerblätter*, Eukalyptusblätter*, Holunderblüten*, Johannisbeerblätter*, Koriander*, Kümmelfrüchte*, Löwenzahnblätter*, Orangenschalen*, Hopfenblüten*, Brennnesselblätter*, Brombeerblätter*, Dillfrüchte*, Heidelbeerblätter*, Hibiskusblüten*, Himbeerblätter*, Ingwerwurzel*, Kardamom*, Ringelblumenblüten*, Estragonblätter*, Dillkraut*, Heidelbeerfrüchte*, Rosenblütenblätter - rosa* * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064) Zubereitung: Auf 1 Liter Wasser nimmt man 1 Esslöffel 7x7 Kräuter oder 2 Filterbeutel und auf 1 Tasse 1 Teelöffel 7x7 Kräuter oder 1 Filterbeutel. Dann mit kochendem Wasser überbrühen und 2-3 Minuten ziehen lassen. Das Wasser sollte nicht in der Mikrowelle erwärmt werden. Ergiebigkeit von 7x7 KräuterTee:100 g - 36 Liter250 g - 90 Liter500 g - 180 Liter50 Beutel à 1,75 g - 50 Tassen100 Beutel à 1,75 g - 100 Tassen Vielseitig einsetzbar. Im Sommer als kühler Durstlöscher, im Winter als warmer Haustee. Belebend, erfrischend oder fruchtig. Inverkehrbringer:Jentschura International GmbH, Otto-Hahn-Straße 22-26, D-48161 Münster

MeineBase® 750 g Basisch-mineralisches KörperpflegesalzMeineBase – basisches Körperpflegesalz zertifizierte Naturkosmetik (BDHI) ohne Farb-, Duft-, und Konservierungsstoffe sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt für basisch-streichelzarte Haut mit 8 Edelsteine in feinster Mahlung Tauchen Sie mit MeineBase in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege ein. Das basisch-mineralische Körperpflegesalz reinigt, pflegt und entspannt besonders intensiv. Das zertifizierte Naturkosmetikprodukt optimiert die Selbstfettung der Haut und schenkt ihr eine angenehme Geschmeidigkeit. MeineBase mit einem pH-Wert von 8,5 unterstützt die Haut in ihrer Ausscheidungsfunktion – für eine bewusste und natürliche Pflege in der Säure-Basen-Balance. MeineBase ermöglicht – abgestimmt auf Ihre individuellen Wünsche und Ansprüche – eine moderne basische Körperpflege ganz nach dem Vorbild der Natur. Die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten machen MeineBase zu einem effektiven und harmonisierenden Begleiter im Alltag – und das für die ganze Familie. Anwendungen: MeineBase ist vielseitig anwendbar – die Flexibilität des Körperpflegesalzes richtet sich ganz nach ihren individuellen Bedürfnissen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege und genießen Sie verwöhnende und regenerierende Momente. VollbadFür ein basisches Vollbad benötigen Sie drei Deckel beziehungsweise drei Esslöffel MeineBase. Wir empfehlen eine Badetemperatur von 36 – 38 °C und eine Dauer von mindestens 30 Minuten. Für ein Kindervollbad von circa 20 Litern empfehlen wir einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase. FußbadAuf eine Fußbadewanne benötigen Sie einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase. Wir empfehlen eine Badetemperatur von 38 – 41 °C und eine Dauer von mindestens 30 Minuten. HandbadFür ein Handbad geben Sie auf eine Schüssel Wasser einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase. PeelingMischen Sie dafür BasenSchauer mit MeineBase im Verhältnis 2:1 und reiben Sie Ihren Körper damit ab. Bei robuster Haut kann auch MeineBase pur verwendet werden. Danach kurz abbrausen. DampfbadUm MeineBase im Dampfbad einzusetzen, schwitzen Sie zuerst circa fünf Minuten an. Tragen Sie nun etwas MeineBase auf den Körper auf und massieren Sie das Salz leicht ein. Weitere zehn Minuten schwitzen und abschließend abduschen. MeineBase kann auch mit Honig zu einer besonders intensiven Pflege vermischt werden. Dazu rühren Sie einen Esslöffel MeineBase, ein bis zwei Esslöffel flüssigen Honig und etwas Wasser zu einer streichfähigen Paste an. Diese tragen Sie nach ein paar Minuten Anschwitzen auf den Körper auf, lassen Sie weitere 10 – 15 Minuten einwirken und brausen Sie nach dem Dampfbad mit Wasser ab. InhalationFüllen Sie 1,5 – 2 Liter kochendes Wasser in eine Schüssel und geben Sie dann einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase hinzu. Je nach Bedarf kann zwei- bis dreimal täglich für zwei bis drei Minuten inhaliert werden. DeoVermischen Sie eine Prise MeineBase mit etwas Wasser in der Handinnenfläche. Tragen Sie diese Lauge in die mit Seife gewaschenen Achseln auf, und lassen Sie sie auftrocknen. ZahnpflegeLösen Sie etwas MeineBase mit Wasser in einem Zahnbecher auf, und tauchen Sie Ihre Zahnbürste dort ein. Dann tragen Sie eine fluoridfreie Zahncreme auf und putzen Ihre Zähne wie gewohnt. MassageVerwenden Sie dazu ein hochwertiges Hautöl, und mischen Sie dieses mit MeineBase. Das Hautöl auftragen und anschließend mit der flachen Hand das basische Salz von einem Teller aufnehmen und sanft einmassieren. Dosierung von MeineBaseDer Deckel der Verpackung ist gleichzeitig Verschluss und eine praktische Dosierhilfe. Auf der Oberseite sind zwei Markierungen zu finden. Wenn Sie den Deckel bis zur äußeren Markierung befüllen, entspricht dies einem Esslöffel. Die Befüllung bis zur inneren Markierung entspricht einem Teelöffel. äußere Markierung = 1 Esslöffel innere Markierung = 1 Teelöffel Ergiebigkeit von MeineBase     75 g ergibt ca. 1 – 2 Vollbäder oder 10 Fußbäder  750 g ergibt ca. 15 Vollbäder oder 100 Fußbäder1500 g ergibt ca. 30 Vollbäder oder 200 Fußbäder2750 g ergibt ca. 55 Vollbäder oder 366 Fußbäder

Aloe Vera Super-Gelee ist 95% reines Aloe Vera Gel aus Filet, kaltextrahiert. Eine hochaktive tägliche Feuchtigkeitsgrundlage und bei vielerlei Beschwerden (Sonnenbrand, kleine Wunden durch z B. Rasur, Insektenstiche, unreiner Haut, Brandwunden allgemein, auch für Herren und für die zarte Babyhaut). TIPP: Mischen Sie 1/2 Teelöffel Super Gelee mit 1/2 Teelöffel Bienenwachsbalsam in Ihrer Handfläche. Das gibt eine hervorragende Feuchtigkeits-  und Fettpackung für Gesicht, Hals, Hände und Füße !

Beauty Star Cream Harmony   ist eine ausgewogene, gehaltvolle Tages- und/oder Nachtcreme mit weiterentwickelter Rezeptur, reichhaltig und doch zart cremig, mit neuem, zurückhaltendem Duft. Feuchtigkeitskomponenten inklusive Hyaluronsäure verbinden sich mit einer Kombination edler, pflanzlicher Öle, Pflanzenauszügen, Vitaminen sowie regenerierenden Inhaltsstoffen. Für wen geeignet?Besonders empfehlenswert für normale bis trockene sowie etwas anspruchsvollere Haut als reichhaltige Tagescreme und/oder intensive Pflege für die Nacht. Besonderheit:Die Kombination kostbarer Pflanzenöle (Avocado-, Soja-, Babassu-, Macadamia-, Maiskeim-, Jojoba- und Wildrosenöl) ergänzt sich in ihrer schützenden und pflegenden Wirkung. Wohltuend abgerundet mit dem großen Wirkungsspektrum von reichlich Aloe Vera aus dem Filet sowie Pflanzenauszügen aus Ringelblumen, Karotten und Süßholzwurzel, Regenerationsfaktoren und Vitaminen inklusive Retinyl. Feuchtigkeitskomponenten einschließlich Hyaluronsäure tragen dazu bei, die Feuchtigkeitsspeicher der Haut aufzufüllen und vor Feuchtigkeitsverlust zu schützen. Somit können Trockenheitsfältchen gemindert bzw. verhindert, die Hautbarriere gestärkt werden, die Haut frischer, glatter und strahlender wirken. Anwendung:Nach dem Reinigen und Tonisieren der Haut und ggf. der Anwendung eines Beauty-Boosters dünn auftragen.

MeineBase® 1500 g Basisch-mineralisches KörperpflegesalzMeineBase – basisches Körperpflegesalz zertifizierte Naturkosmetik (BDHI) ohne Farb-, Duft-, und Konservierungsstoffe sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt für basisch-streichelzarte Haut mit 8 Edelsteine in feinster Mahlung Tauchen Sie mit MeineBase in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege ein. Das basisch-mineralische Körperpflegesalz reinigt, pflegt und entspannt besonders intensiv. Das zertifizierte Naturkosmetikprodukt optimiert die Selbstfettung der Haut und schenkt ihr eine angenehme Geschmeidigkeit. MeineBase mit einem pH-Wert von 8,5 unterstützt die Haut in ihrer Ausscheidungsfunktion – für eine bewusste und natürliche Pflege in der Säure-Basen-Balance. MeineBase ermöglicht – abgestimmt auf Ihre individuellen Wünsche und Ansprüche – eine moderne basische Körperpflege ganz nach dem Vorbild der Natur. Die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten machen MeineBase zu einem effektiven und harmonisierenden Begleiter im Alltag – und das für die ganze Familie. Anwendungen: MeineBase ist vielseitig anwendbar – die Flexibilität des Körperpflegesalzes richtet sich ganz nach ihren individuellen Bedürfnissen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege und genießen Sie verwöhnende und regenerierende Momente. VollbadFür ein basisches Vollbad benötigen Sie drei Deckel beziehungsweise drei Esslöffel MeineBase. Wir empfehlen eine Badetemperatur von 36 – 38 °C und eine Dauer von mindestens 30 Minuten. Für ein Kindervollbad von circa 20 Litern empfehlen wir einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase. FußbadAuf eine Fußbadewanne benötigen Sie einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase. Wir empfehlen eine Badetemperatur von 38 – 41 °C und eine Dauer von mindestens 30 Minuten. HandbadFür ein Handbad geben Sie auf eine Schüssel Wasser einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase. PeelingMischen Sie dafür BasenSchauer mit MeineBase im Verhältnis 2:1 und reiben Sie Ihren Körper damit ab. Bei robuster Haut kann auch MeineBase pur verwendet werden. Danach kurz abbrausen. DampfbadUm MeineBase im Dampfbad einzusetzen, schwitzen Sie zuerst circa fünf Minuten an. Tragen Sie nun etwas MeineBase auf den Körper auf und massieren Sie das Salz leicht ein. Weitere zehn Minuten schwitzen und abschließend abduschen. MeineBase kann auch mit Honig zu einer besonders intensiven Pflege vermischt werden. Dazu rühren Sie einen Esslöffel MeineBase, ein bis zwei Esslöffel flüssigen Honig und etwas Wasser zu einer streichfähigen Paste an. Diese tragen Sie nach ein paar Minuten Anschwitzen auf den Körper auf, lassen Sie weitere 10 – 15 Minuten einwirken und brausen Sie nach dem Dampfbad mit Wasser ab. InhalationFüllen Sie 1,5 – 2 Liter kochendes Wasser in eine Schüssel und geben Sie dann einen halben Deckel beziehungsweise einen Teelöffel MeineBase hinzu. Je nach Bedarf kann zwei- bis dreimal täglich für zwei bis drei Minuten inhaliert werden. DeoVermischen Sie eine Prise MeineBase mit etwas Wasser in der Handinnenfläche. Tragen Sie diese Lauge in die mit Seife gewaschenen Achseln auf, und lassen Sie sie auftrocknen. ZahnpflegeLösen Sie etwas MeineBase mit Wasser in einem Zahnbecher auf, und tauchen Sie Ihre Zahnbürste dort ein. Dann tragen Sie eine fluoridfreie Zahncreme auf und putzen Ihre Zähne wie gewohnt. MassageVerwenden Sie dazu ein hochwertiges Hautöl, und mischen Sie dieses mit MeineBase. Das Hautöl auftragen und anschließend mit der flachen Hand das basische Salz von einem Teller aufnehmen und sanft einmassieren. Dosierung von MeineBaseDer Deckel der Verpackung ist gleichzeitig Verschluss und eine praktische Dosierhilfe. Auf der Oberseite sind zwei Markierungen zu finden. Wenn Sie den Deckel bis zur äußeren Markierung befüllen, entspricht dies einem Esslöffel. Die Befüllung bis zur inneren Markierung entspricht einem Teelöffel. äußere Markierung = 1 Esslöffel innere Markierung = 1 Teelöffel Ergiebigkeit von MeineBase     75 g ergibt ca. 1 – 2 Vollbäder oder 10 Fußbäder  750 g ergibt ca. 15 Vollbäder oder 100 Fußbäder1500 g ergibt ca. 30 Vollbäder oder 200 Fußbäder2750 g ergibt ca. 55 Vollbäder oder 366 Fußbäder

Exclusive Basiscreme ist ein Gedicht an Geschmeidigkeit. Sehr schön als exklusive Massagecreme anzuwenden oder für Hals- und Handpackungen. Angezeigt bei feuchtigkeits- und sehr fettarmer Haut.

BasischeStrümpfe® AlkaWear Funktionswäsche Einheitsgröße ein Innen- und ein Außenpaar die ideale Ergänzung zu Voll- und Fußbädern mit MeineBase locker gestrickt besonders bewährt nach körperlich anstrengender Arbeit Die BasischenStrümpfe sind eine moderne, ressourcenschonende Alternative zum Vollbad und erfüllen damit die Ansprüche an eine ökologische Nachhaltigkeit. BasischeStrümpfe aus der hochwertigen P. Jentschura AlkaWear Serie sind das „textile Fussbad zum Anziehen“ – ob zu Hause oder auf Reisen. Sie sind bequem, praktisch, zeitsparend und passen in jeden Koffer. Als Schönheitsmaske für gepflegte und attraktive Beine eignen sie sich in allen Ruhephasen am Tag oder auch während der Nacht. Gönnen Sie Ihren Beinen und Füßen etwas Gutes. Nach Belieben können die BasischenStrümpfe auch an Armen und Händen getragen werden. Material:Innenpaar aus 100 % Baumwolle in LeinenweißAußenpaar aus 100 % Schurwolle in WollweißHandmade in Germany Anwendung der BasischenStrümpfe: Die Anwendung der AlkaWear BasischenStrümpfe empfiehlt sich über Nacht. Die Strümpfe können auch während des Tages beliebig lange und häufig getragen werden. Dazu einen Teelöffel MeineBase basisch-mineralisches Körperpflegesalz in circa ½ Liter körperwarmes Wasser streuen und gut auflösen. Die dünnen Innenstrümpfe der basischen Strümpfe hineinlegen, bis sie durch und durch nass sind. Die Innenstrümpfe stramm auswringen, bis sie nicht mehr tropfen. Die feuchten Innenstrümpfe anziehen, die trockenen Außenstrümpfe darüber ziehen. Bei kalten Füßen empfiehlt sich zusätzlich eine Wärmflasche. Die Innenstrümpfe sollten nach jeder Anwendung gewaschen werden. Waschanleitung:Entweder per Handwäsche oder bei 30 °C in der Waschmaschine waschen. Die Außenstrümpfe bitte nicht schleudern.